【出会い系ガイド】最近はセックスフレンドを望む女性が多い

最近の出会い系サイトにおきましてはセックスフレンド(セフレ)を求めている女性がとてもたくさんいます。
実際に当サイト管理人も出会い系サイトを利用してこれまでに20人を超えるセックスフレンドを作ることが出来ています。

 

セックスフレンドを求めている女性を口説くためのテクニックとしまして、いきなりエロモードで攻めてしまうようなことは止めましょう。
どんなにセックスだけの関係だからといっても女性というのはエロ全開の男性と出会おうなんて思っていないのです。
出会い系サイトの掲示板を確認してもし「セックスフレンド募集」などといった書き込みを見つけたらまずは挨拶メールを送りましょう。
この時に「セックス大好き25歳です!今から濡れ濡れにしてあげるよ!」などといったメールは完全にNGなのです。

 

自分の理想としている出会いを実現させるためにも必須事項です。
きっとあなたにも素敵な出会いがやってくることでしょう。

 

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【出会い系ガイド】最近はセックスフレンドを望む女性が多いブログ:2020-6-04

ダイエットのご飯方法では
「質」が重要なポイントとなります。

ご飯の質とはそのカロリーの中身です。
いくら摂取カロリーを抑えていたとしても
脂質が多いものや炭水化物を多く食べていれば、
ダイエットの妨げになるばかりです。

正しい栄養バランスで
ご飯を食べることがとても大切なのです。

では
どのようなご飯がダイエットに最適なのかというと、
ポイントは3大栄養素のバランスです。

これは栄養学の基本であり、
これを正しく理解しておかないと
ダイエットの成功はありえないと言っても
過言ではないくらい重要です。

では、3大栄養素の中で
最も人間の身体に必要な栄養素は炭水化物です。

炭水化物は人間のエネルギー源であり、
炭水化物が不足すれば人間の活動レベルも低下しますし、
ダイエットに関しても逆効果を招くのです。
そのくらい重要ってことですね。

さて、
そこで問題となるのがダイエットを行う場合、
みなさま真っ先に炭水化物を減らそうとするのですが、
これが大きな間違いなんですよね。

「PFCバランス」と言う栄養比率があります。
PFCバランスは
ご飯の理想的な3大栄養素の比率を割合で示したもので、
その割合を目安にする事で健康的であり、
太りにくい食生活となる比率のことです。

現代人の食生活は欧米化による脂質の高い食生活になっており、
栄養バランスが崩れがちです。

ダイエットでご飯に気をつける場合、
PFC比率を目安にご飯を摂ることが
理想的な食事となるのです。

ダイエットでは
運動を行うためタンパク質の比率をやや重視して
ご飯することが効果的となります。